Täällä kirjoittelee otsikon mukainen turha läskikasa. Ei,eilinen päivä ei todellakaan ollut 400kalorin päivä. Ehei, vaan miljoonan kalorin päivä. Tiesin, että kavereilla vierailu olisi vaikeaa. Onneksi en kovin usein käy heidän luonaan.
Tänään oon syönyt pizzaa, 2 leipää ja 2 mandariinia. Liikaaliikaaliikaa. Oon käynyt 6,5km:n lenkillä, kävellen. Siinä kulutin n. 200kcal.
Kyykky 5kg=15+10
Etureidet 30kg=45+30
Takareidet 17,5kg= 50+40
Kädet 5kg=10+5
päivän kalorit on ehkä 1000 kcal ja kulutettu n. 300kcal. Lopputulos 700 kaloria.
Epäonnistuin
Epäonnistuin
Epäonnistuin
Huomenna mennään sukulaisille. Eieieieiei.
Mä lupaan, etten syö ihan hirveesti.
Vaaka näyttää ihan hirveitä lukuja. Mun täytyy alkaa liikkua enemmän. En voi nyt lihoa, enenenen.
Haluaisin oman huoneen. Ostaisin sinne ison kokovartalopeilin ja vaa'an. Ne on mulle uskomattoman tärkeitä. En tarvitse muuta. Paitsi laihuuden.
http://smilegrimacelaugh.blogspot.fi/2012/06/i-dont-see-nothing-wrong-to-be-fat-and.html
VastaaPoistaluin<3
Poistaihminen polttaa ihan normaalissa olemisessakin ja tavallisissa päivän aikana tehdyissä askareissa reippaasti sen 500 kaloria vaikka sä vaan kävelisit kouluun ja takasin plus kaikki muut kävelyt. ihminen polttaa kokoajan kaloreita vaikka ei urheilisikaan. siks normaalin ihmisen päiväkalorisuositus onkin 1600 kaloria ettei keho ns. vedä nollille koska sillon on eessä burnout
VastaaPoistaKiitos kommentista <3
PoistaOlit pyytäny arvostelua blogistasi. En pysty sanomaan tästä blogista muuta kuin sen, että hyvä ihminen, hoida itsesi kuntoon. Älä näännytä itseäsi, se ei auta yhtään, joudut vain lapsettomaksi tai saat jotain muita huonoja asioita elämääsi sairaalloisilla dieeteillä, kuten yllämainittu burnout. Olet hyvä sellaisena kuin olet, varmasti. Anon linkkaama GRIMACEn postaus kuvaa sun tilannetta oikein hyvin, lue se tarkkaan ja mieti itseäsi. Mikä sinut on saanut laihduttamaan? Miksi et kelpaa sellaisena kuin olet? Ne, jotka oikeesti välittää susta, välittää susta sellaisena kuin oot. :( Varmasti sulla on ystäviä ja ihmisiä, jotka haluaa pitää susta huolta, jotka ei kestä nähdä sua tuollaisena. Jos ei oo ketää kelle puhuu, laita mulle demin kautta viestii, mä kyl kuuntelen. (nick oli BREATHElectric) Tsemppii ja voimii, nauti elämästä, liikunnasta ja ruoasta, terveellisillä tavoilla laihtuu terveellisesti (:♥
VastaaPoistaKiitos kommentista <3 Kyllä mä oon ihan kunnossa, eikä nyt edes ahdista :) Lopetan sitten, kun oon tarpeeksi pieni.
Poista