Eiliset liikunnat:

Etureidet 25kg=60+60
Takareidet 20kg=30+30
Kyykky 5kg=10+10
Vatsalihakset= 30+20+20+20+10

Paino nousee, maha suurenee, mutta muuten pysyn melko saman kokoisena.
Lisään tähän vielä muutaman kuvan läskeistäni itsestäni.

Muokkasin niitä vähän, ettei kukaan tunnista. Mä en kestäisi sitä häpeää, jos joku tunnistaisi. Mä en halua kenenkään tietävän, että mulla on jotakin ongelmia. Mä haluaisin olla vahva, en heikko. 

Mä haluaisin tuon ranteen luun selvemmin näkyviin. Samoin rystyset. Reisissä mulla on aika paljon liikaa, säärissä myös.  

Tänään aion käydä vielä treenaamassa käsiä tai jalkoja, tehdä vatsalihakset ja ehkä pelata Wiillä sellaista liikuntapeliä, jossa tulee enemmän hiki, kuin juostessa.

Aiemmin mä tykkäsin liikunnasta. Nyt siitä on tullut pakko. Mä en nauti siitä enää. Se tuntuu niin ahdistavalta, niin inhottavalta. Sen jälkeen on kuitenkin ainakin vähän parempi olo, koska tietää, että jokainen pienikin liike vie lähemmäs tavoitetta pikkuhiljaa.

Kyllä mä pystyn tähän!